Blog
Psikoloji, eğitim danışmanlığı ve çeviri & proofreading üzerine yazılar.
12 yazı · Psikoloji
Her Şeye Yetişiyor Ama Kendine Geç Kalıyorsun: Modern Zamanın Görünmez Pandemisi 'Zihinsel Sis'
E-postalar, bitmeyen bildirimler, "mükemmel" görünen hayatlar arasında sörf yaparken fark ettiniz mi? Bedenimiz koltukta oturuyor ama zihnimiz bir maratonda. Modern dünya bize her şeye sahip…
Kaygı: Henüz Olmamış Bir Gelecekte Yaşamak
Kaygı, çoğu zaman kötü bir şey olacakmış gibi hissetmekle başlar. Ortada somut bir tehlike yoktur ama beden tetiktedir; zihin sürekli olasılık üretir. “Ya olmazsa”, “ya ters giderse”, “ya başa…
Duygusal Yalnızlık: Kalabalıklar İçinde Görülmemek
İnsan, çevresinde insanlar varken de yalnız hissedebilir. Bu yalnızlık fiziksel değil; daha çok duygusal bir deneyimdir. Konuşmalar vardır ama gerçek paylaşım yoktur. Yakınlık vardır ama temas hissi…
Sınır Koymak: Kendini Korumadan İlişki Kurmak Mümkün mü?
Bazı insanlar için sınır koymak, karşısındakini kırmakla ya da reddedilmekle eş anlamlıymış gibi hissedilir . Bir talep geldiğinde içten içe rahatsızlık yaşanır ama yine de “tamam” denir. Çünkü hayır…
Travma Sonrası Büyüme: Zorluklardan Güçlenerek Çıkmak
Bazı insanlar vardır; başlarına gelen en ağır acıları yaşamış ama hâlâ dimdik yürürler. Onlara neyin bu gücü verdiğini sorduğunuzda cevap çoğu zaman şaşırtıcı olur: “Bu yaşadıklarımdan sonra başka…
Tükenmişlik Sendromu - İçsel Işığın Sessiz Çöküşü
Bazen insan kendini içten içe yanmakta olan bir mum gibi hisseder; ışığını başkalarına sunarken yavaş yavaş kendi özünü tüketir. Gün gelir, dışarıdan hiçbir şey değişmemiştir ama içeride bir şeyler…
Kardeş Rekabeti: Normal mi, Tehlikeli mi? Aynı Çatının Altında Sessiz Bir Yarış
Kardeşler arasındaki ilişki, hem yakınlığın hem de kıyasın en yoğun yaşandığı bağlardan biridir. Aynı evin içinde aynı sevgiyi paylaşan çocuklar, zaman zaman kendilerini görünmez bir yarışın içinde…
Aşırı Düşünme
Zihin bazen hiç susmayan bir uğultu gibi çalışır. Aynı düşünce tekrar tekrar akla gelir; gece uyumaya çalışırken, bir işe odaklanırken ya da sıradan bir günün ortasında bile. Geçmişte yaşanan bir…
Carl Jung’un Gölge Arketipi: İnsanın İçindeki Karanlıkla Yüzleşmesi
İnsanın içinde görünmez bir alan vardır; öfke, kıskançlık, utanç ya da korkular burada saklanır. Jung bu alana “ gölge ” adını verir. Gölge, bilinçli olarak kabul etmediğimiz, görmek istemediğimiz…